パリ、セーヌ川で。
ボンジュール。
今日は、La posteラ・ポスト、日本でいう郵便局に小包みを取りに行ったついでに
バイオリンの練習を。
実は2017年に渡仏したばかりの頃、ルーブル美術館でとっても素敵なバイオリンとチェロの演奏を聴いて、バイオリンを習うことを決意。
２年間はバイオリンを楽器屋さんからレンタルしていたのだけれど、ついに自分のバイオリンを購入！最近、仕事がないので動画にしてみちゃいました！
そして今日は、下手くそなくせに外でバイオリンの練習を。
というのも、アパルトマンの住人に直接言われたわけではないのだけれど、壁越しに
『コンコンコン』と叩かれたので、思いっきり弾きたいときは外で弾きたいなあ、と思っていたので、良い機会かなと。
ここの住人たちは、ものすごく寛容なだけに、申し訳ない気持ちになってしまった。
というわけで、ひとけのないセーヌ川ぞいをウロウロ。
橋の下は、バイオリンの音も響いて綺麗だし、人もいないしということで、ここに決定。
だが、気温は5度。
暖かい室内ですら指を早く動かすことができないのに、寒いところではさらに指がかじかんで
動かない。笑
めっちゃ寒かったっす。
よかったら、短い動画ですが、パリの街並みも少し撮ったので覗いて見てくださいね♡
初出勤での失敗
今日、デビュー1発目は、オイルのコース。
お客様へのご案内で、
Votre placard pour mettre le vêtement ,
ensuit pouvez vous changer ce slip, après installez vous sur le ventre ....
お洋服を入れて置く用のロッカーです。
そして、こちらの紙パンツにお着替えください。
その後、うつ伏せになってお待ちください。
と言ってお着替えが終わるまで待って中にはいったのだけど、１つフレーズを忘れていて、
La grande serviette pour vous couvrir.
(うつ伏せになったとき)大きなタオルをお掛けください。
と言うフレーズ。
入室したら、紙パンツをはいてタオルを掛けずに待ってくださったマダム。
ほぼ、マッパでうつ伏せ。
本当に申し訳ない‼️
私が1フレーズ言い忘れただけで、恥ずかしい思いをさせてしまった..
すぐに、タオルを掛けました。
私もマッサージ好きで良く通っていましたが、確かに、着替える時、
ブラは外すの？
ショーツははいてていいの？
全部脱ぐの？
とか、初めて行くマッサージ屋さんでは戸惑うこと多いですよね。
一応、紙パンツはこちらです、とか説明はしているけれど、外国人(フランス人マダム、ムッシュにとっての私)の話すフランス語、更にマスクをした状態では聞き取りにくいし、
お客さんも緊張して説明を聞いていないかもしれない。
だから、
ハッキリとゆっくりと発音しよう、と心に決めたのであります。
セラピスト初心者
ついに、1月になりました。
12月中旬から始めた研修も終盤。1月に入ってからの研修は主に、時間内にきっちり終わらせること。
今まで、マッサージ屋に通う立場から、施術する立場へ。
今まで日本で色々なマッサージ屋さんに行ったけれど、結構１時間コースでもうつ伏せのみで終わることがほどんどだったし、そんなに難しいと思わなかったけれど、
１月から働くこのマッサージ屋さんは、うつ伏せ、仰向けに施術箇所が半々に設定されていて満遍なく、バランスよく配分。
そのため、技術を覚える私としては、うつ伏せ状態のマッサージ、仰向け状態のマッサージで最初は混同して、とてもじゃないけれど１時間以内に終わらせるのは難しかった。
デビュー３日前にして、指圧コースは１時間で終わらせることができている状態なのだけど、オイルのコースは、デビュー２日前の今でさえ、全然終わらない。
先輩セラピストさんにも聞いて見たけれど、こればっかりはお客さんの好みで
『背中長めで』とか『頭長めで』とかがあるので、何とも答えられないと。
お客さん好みに施術箇所の時間を少し長くしたり、少し短くしたりするにはまず、各部分的なところ一つ一つに何分ずつかけるのかがまだわかっていなかったので、時間配分して見た。
SUR LE VENTRE【うつ伏せ】
伸ばし ５分
肩、背中、腕 5分
足 両足で10分
うつ伏せまでで、20分
SUR LE DOS【仰向け】
肩 2分
足 両足で10分
お腹、腕 ６分
デコルテ ３分
頭 10分
頭までで５１分。
後の10分弱の時間は、お着替えの時間だったり、マッサージ後にエステベットに座ってもらい、肩もみ、叩き、払いの仕上げ、再度お着替えの時間。
こうみると、結構一つ一つの部位にかける時間は短い。
だからこそ、骨や筋肉の位置、ツボなど的確にアプローチして行くことが満足していただくための第一歩なのだなって。
長い時間マッサージだけが良いわけでもないし、体の調子がかえってだるくなってしまったなんてこともあるのだから。
とにかく、やっと手順は止まらずにスムーズに体も動くようになってきたので、あとは施術時間と、細かな気遣いができる、自分の余裕を持っておこう。
研修は明日のみ。
明後日は、泣いても笑っても本番！
【Picard✳︎】冷凍食品専門店ピカールでアペリティフになりそうなもの2種類買ってみた
私の部屋には正方形の小さな冷蔵庫のみで、冷凍庫はないのでPicardあまり頻度的には行かない方なんですけど。
お友達が午後に用事を済ませついでに、お茶しに遊びに来てくれるので軽くお腹空いた時のために(何時間しゃべるつもりなんだい。笑）用意しました。
◆購入したものと値段
買ったのはこの２つです。
【左】3,95€ （クリスマスを終えて？Promotion/割引価格になってこの値段）
パイ生地の中に具が入っていて４種類。
トマトモッツァレラ味
ほうれん草とリコッタチーズ味
シェーブルチーズ味
黒オリーブ味
【右】6,95€
ミニベーグルで味は３種類。
チェダーチーズと胡椒味
燻製サーモン、チーズ、きゅうり(ピクルスかな？）味
燻製ベーコン、卵、マスタード
ミニベーグルの方は、レンチンで美味しく手軽にいただけました😆🙌
箱の中身はこんな感じ。
この下のパイ生地の方、若いフランス人女性が４箱くらいまとめ買いしていたから美味しいのかなと思ったけど、きっと年越しでFêteしちゃうんだろうなぁ。笑
フランス人🇫🇷Fête好きだから。
で、箱開けて気づいたんですよ。
うちにオーブンがないことを。
パイ生地の方、焼けない...
でも諦めないぞ。
キャンプとかアウトドア系の動画で、外でパンを焼く人の動画を見たことがある！
なので、スライパンで焼いてみることにした。
オーブンペーパーをフライパンに。
一巡目は、紙が焦げすぎたので二巡目はオーブンペーパーを２枚使いました。
温まって来たら、上からアルミホイルをかけてなるべくオーブンで焼く環境に近い状態にして見ました。
210度で15分とあったので、料理用の温度計で210度まで上がるの待っていたけれど、電気コンロの安全設計のためか130度くらいまでは上がるけど、そのあとは電気が弱まってそれ以上温度が上がらないみたいだった。
気になる焼き上がりです。
一個ひっくり返して、そこの部分も皆さんに見てもらおうと思って。
焦げてる、見た目結構焦げてるのだけど、味には影響せず。
焼く前の見た目あんまり美味しそうじゃないから期待していなかったけど美味しい！
アツアツの時は焦げの味気にならないけれど、冷めたら気になっちゃう。
1番はオーブンがあったらいいのですけどね。
【MONOPRIX GOURMET】バターが香るマドレーヌ。
モノプリグルメ。
フランスにお住いの方なら知っている、MONOPRIXというスーパーの自社ブランド。
これがなかなか美味しいのですよ。
有名どころだと、チェック模様が目印の『Bonne Maman』(ボンマモン)
ジャム、クッキーなどのお菓子、焼き菓子を中心に商品展開しているブランドで、何を食べても美味しいと評判です。
ただ、モノプリグルメのマドレーヌの方が私は好きです。
個人的好みの問題と、値段も少しだけ安い。
8個入っているので、普段朝ごはんを食べる習慣がなくてもこのマドレーヌなら一口、二口で食べきれるし、食欲のない朝にぴったりなんです。
やっぱり、朝ごはんを食べて、糖分補給しておいた方が一日体が軽い気がします。
と、わかっていても、それでも普段は朝ごはんを食べない。
習慣ですね。
さて、中身は小包装になっています。
日本にいた頃は、焼き菓子ってパサパサしていて口の中が乾燥するイメージだったので、好き好んで食べていなかったです。
でも、こっちに来てからは、パンや焼き菓子、ケーキに至るまで美味しくてついつい買ってしまいます。
このマドレーヌも例外ではなく、口に入れるとしっとりバターの香り。
ひとつ食べたら、もう一つをあとを引きます。
フランスに来た際、ぜひ味わってみてください。
C'est fini.終わり|【C'est+形容詞】の便利な表現
C'est fini.（セ フィニ）
『終わり』の意味でよく使われるフレーズです。
この言葉は本当に便利で、使えるシチュエーションが多いし、短くて聞き取りやすいので、耳から覚えたフレーズの一つ。
例えば、
Vous avez terminé? （ブザベ テルミネ？）
Oui c'est fini. (ウィ。セ フィニ)
Merci c'était très bon.(メルシー セテ トレボン)
と、レストランでよく聞かれますが、これは食器を下げる時に食べ終わりましたか？
の確認をする時に使われるフレーズです。
『はい、食べ終わりました。(終わりました）』
と伝えたい時には、
Oui c'est fini. (ウィ。セ フィニ)
また、多くのフランス人、フランス語話者はレストランで食べ終わったとき、またお会計の時にこのようにいう方がとても多いです。
Merci c'était très bon.(メルシー セテ トレボン)
『ありがとう、とても美味しかったです。』
礼儀に厳しいフランスならではなのでしょうか。ほぼほぼ100%に近い割合でこの言葉を聞きます。たまたまでしょうか。
フランスは店員とお客さんは同じ立場と考えられています。もちろんお金をいただくので、丁寧に接客をするのですが、他のお客様に迷惑のかかる行為は容赦なく外に追い出したり、帰らせたりします。ひどい時にはつまみ出します。
お互いに、良いコミュニケーションを交わすのはとても気持ちがいいです。
また、何かのお店、レストランなどの閉店間際に入ろうとした時には
Désolé(e).C’est déjà fini.(デゾレ セ デジャ フィニ）
『ごめんね、もう終わってるの。』
とか、とにかくいろんなところで聞くこのフレーズ。
C'est ＋形容詞
の表現って本当に便利。
例えば、
C'est mignon! (セ ミニョン） かわいい！
C'est chaud.（セ ショ） 熱いですよ。とか、（衣服などが）暖かいとか
C'est friod. (セ フォア）冷たい、寒い。
C'est superbe! （セ シュペルブ）スゴーーイ！
C'est sympa. （セ サンパ）感じいいわぁ
C'est bon.(セ ボン） 美味しい、または語尾のイントネーションを下げて）結構ですよ、もういいですよ。
C'est mauvais. (セ モベ）それはよくない。
のように、形容詞の単語をいくつか使えるだけで、コミュニケーションが取れるんです。
でも、私今まで勘違いしてたんです、
C'est finiのfiniは、FINIR(終わる）の動詞の過去分詞形だとずっと思ってたんです、なぜならfinirの過去分詞形もfiniでおんなじ形だったから。
でも、今回改めて辞書を引いてみたら、
fini(e)
形容詞
①終わった。
②出来栄えのいい、完成した
③【悪い意味で】この上ない
④だめになった、使い古された
⑤有限な、限られた
の意味が出てきた。
正直、①の意味しか認識していなかったけれど、こんなに意味あったんだね。
辞書引いて出てきた使えそうな例文と、オモロイ例文をここにメモしておきます(笑）
Les vacances sont finies.
バカンスは終わった
Le cours est fini.
授業は終わった。
C'est fini.
もう終わった、おしまいです
C'est bientôt fini?
まだ終わらないの？いい加減にしろ(言い方による）
meuble bien fini
仕上がりのいい家具
produits finis
完成品
menteur fini
この上ない嘘つき
C'est un homme fini.
彼はもうだめな男だ。
C’en est fini de leur amitié.
彼らの友情はもう終わりだ。※C'en est fini de qchで(何)の余地はもうない
C'est fini de rire.
もう笑ってる場合じゃない、真面目にやろう
Tout est fini.
万事休す、全てが終わった
Tout est fini entre nous.
私たちの間は全て終わった。
はい、てことで
今日はC'est fini〜♫
セラピスト研修の時点の親指の痛み|親指の使い方を調べてみた。
指圧の研修を受けて１週間。
すでに親指がずっと痛いのだ。笑
1月8日からセラピストとしてデビューすべく、12月中旬から、研修を受けている。
と、言っても月曜に１日研修。
その他の曜日は、営業中にセラピストさんの空き時間に相モデル。
時間割的にはこうだ。
月曜日 9時〜12時か13時｜休憩｜15時か16時〜17時か18時過ぎ
火〜金 営業中、キャンセルなどでセラピストさんの空き時間に呼ばれ相モデル。
平日は1時間〜2時間で終わる時もあれば、3、4時間練習することもある。
そして研修中は、技術を教わるということで無給だ。
それでも、この先仕事が見つからないかもしれないと不安の中12月を過ごすよりはマシだ。
研修を初めて2週間が経つ。
まだ営業に入っていないにも関わらず、常に親指が痛い。
セラピストとしてデビューしたら、１時間のコースを一日６、７人施術するそうだ。
ただの研修で親指イタスなのに、デビューしたらどうなっちゃうのかしら(//∇//)
痛くて、何も予定のない時はただただ家でボーッとして集中力散漫だ。
マッサージしていない時は、ただ手が重だるいがいざ指圧をするとなると、親指あたりの筋肉が痛い、というかあまり力を入れる事が出来ない。
1月から一緒に働く予定のセラピストさん達にも聞いてみたけれど、親指とか腕が痛いのは日常茶飯事らしい。
そこで、今日は指圧の時の手の使い方、圧の掛け方を調べてみた。
今はYouTubeで情報を上げている人も多いし、ネットにもたくさん情報がある。
初心者の私には、その転がっている情報だけでも勉強になる。
親指の痛みに関してはほとんどの人が通る道らしい。
良い記事を見つけたので、リンクを貼って自分もいつでも読めるようにしておく。
マッサージという仕事は、痛みを緩和させたり、精神的なストレスを改善したり、リラックスしてもらえたり、施術した目の前でお客さまが元気になったり喜ぶところをみることができるので、とてもやりがいのある仕事な反面、自分のカラダも疲れます。
まだ、この仕事を始めていないけれど、お客さまの身体を癒すとともに、自分に対してのケアも積極的にしておこうと思った今日この頃。
マッサージは、手と身体が触れる分、感性が鋭い方でなくとも感じ取るものがあると私は思っていて、だからこそ毎回の施術に100%で挑めるように、自分のカラダの疲れのケアもしていかなきゃなと思います。
